Curso de Culinária Natural,
Vegetal e Saudável
Curso de Culinária Natural,
Vegetal e Saudável
Curso de Culinária Natural,
Vegetal e Saudável
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A chave para transformar sua alimentação e melhorar sua saúde de forma deliciosa e prática.
Desenvolvido para quem busca uma mudança alimentar urgente, este curso oferece uma abordagem completa à culinária saudável, desmistificando a ideia de que comer bem requer muito tempo na cozinha.
A chave para transformar sua alimentação e melhorar sua saúde de forma deliciosa e prática.
Desenvolvido para quem busca uma mudança alimentar urgente, este curso oferece uma abordagem completa à culinária saudável, desmistificando a ideia de que comer bem requer muito tempo na cozinha.
A chave para transformar sua alimentação e melhorar sua saúde de forma deliciosa e prática.
Desenvolvido para quem busca uma mudança alimentar urgente, este curso oferece uma abordagem completa à culinária saudável, desmistificando a ideia de que comer bem requer muito tempo na cozinha.
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Sobre o curso
Sobre o curso
Sobre o curso
Com vídeos dinâmicos e explicativos, você aprenderá a preparar uma variedade de
pratos saborosos e nutritivos, todos de origem vegetal e sem açúcar.
O curso inclui 47 receitas detalhadas, abrangendo sopas inovadoras, sobremesas
deliciosas, cereais essenciais, complementos versáteis e pratos festivos.
Além disso, o Dr. André Amorim compartilha dicas exclusivas de saúde ao final de
cada receita, enriquecendo ainda mais sua experiência de aprendizado.
Você receberá todas as receitas em PDF, facilitando o acesso e a prática.
Com vídeos dinâmicos e explicativos, você aprenderá a preparar uma variedade de
pratos saborosos e nutritivos, todos de origem vegetal e sem açúcar.
O curso inclui 47 receitas detalhadas, abrangendo sopas inovadoras, sobremesas
deliciosas, cereais essenciais, complementos versáteis e pratos festivos.
Além disso, o Dr. André Amorim compartilha dicas exclusivas de saúde ao final de
cada receita, enriquecendo ainda mais sua experiência de aprendizado.
Você receberá todas as receitas em PDF, facilitando o acesso e a prática.
Com vídeos dinâmicos e explicativos, você aprenderá a preparar uma variedade de
pratos saborosos e nutritivos, todos de origem vegetal e sem açúcar.
O curso inclui 47 receitas detalhadas, abrangendo sopas inovadoras, sobremesas
deliciosas, cereais essenciais, complementos versáteis e pratos festivos.
Além disso, o Dr. André Amorim compartilha dicas exclusivas de saúde ao final de
cada receita, enriquecendo ainda mais sua experiência de aprendizado.
Você receberá todas as receitas em PDF, facilitando o acesso e a prática.
O que é a Naturena?
O que é a Naturena?
O que é a Naturena?
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A Naturena é um espaço de saúde e bem-estar integral com cerca de 4 hectares no Norte de Portugal - Barcelos.
Acreditamos numa Alimentação e Estilo de vida Consciente e em sintonia com as 'leis' e ritmos da Natureza.
Regemo-nos por princípios de ecologia, de respeito pelos animais e de promoção da saúde. São privilegiados alimentos locais, sazonais, de origem vegetal, integrais e de origem biológica.
A Naturena é um espaço de saúde e bem-estar integral com cerca de 4 hectares no Norte de Portugal - Barcelos.
Acreditamos numa Alimentação e Estilo de vida Consciente e em sintonia com as 'leis' e ritmos da Natureza.
Regemo-nos por princípios de ecologia, de respeito pelos animais e de promoção da saúde. São privilegiados alimentos locais, sazonais, de origem vegetal, integrais e de origem biológica.
A Naturena é um espaço de saúde e bem-estar integral com cerca de 4 hectares no Norte de Portugal - Barcelos.
Acreditamos numa Alimentação e Estilo de vida Consciente e em sintonia com as 'leis' e ritmos da Natureza.
Regemo-nos por princípios de ecologia, de respeito pelos animais e de promoção da saúde. São privilegiados alimentos locais, sazonais, de origem vegetal, integrais e de origem biológica.
Disponibilizamos aqui algumas receitas gratuitas para entender melhor de que se trata este curso
Disponibilizamos aqui algumas receitas gratuitas para entender melhor de que se trata este curso
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O curso ficará disponível no computador,
tablet e no telemóvel
O curso ficará disponível no computador,
tablet e no telemóvel
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tablet e no telemóvel
Conteúdo do Curso:
Conteúdo do Curso:
Conteúdo do Curso:
SOPAS
Sopa de Miso
Creme Vermelho
Sopa de Aveia
Creme de Legumes com Millet
SOBREMESAS
Delicia de Cacau e Côco
Gelatina de Agar Agar
Bolo de Laranja
Bolo de cenoura e nozes com creme de abóbora
Creme de avelã e cacau
Sêmola de milho com Amêndoa
Crumble de Maça
Tarte de Chocolate
Granola
Semifrio de Coco e Frutos Vermelhos
Arroz Doce
CEREAIS
Arroz integral Redondo com Sésamo
Millet com ervas
Purê de Millet
Bulgur com cenoura
Trigo Sarraceno com Alecrim
Polenta
MOLHOS
Maionese de Curcuma
Molho de Ervas Aromaticas
Sementes Tostadas
Molho de Mostarda e Geleia
Germinados
Picles de Nabo e Rabanete
PRATOS PRINCIPAIS
Tirinhas de Tempeh com Molho Teriaki
Bifanas de Seitan
Caril de Grão
Tofu Mexidinho
Burger de feijão Preto
Estufado de Cebola e Alga Aramê
Legumes para todos os gostos
Feijoada Preta
MÓDULO ESPECIAL DR. ANDRÉ
Bebida de Amêndoa
Ricota de Amêndoa
Pudim de Chia
Sumo Verde
Shot Imunitário
Como preparar leguminosas
"Iogurte" Vegetal
Húmus de Beterraba
Crepe de Trigo Sarraceno
Manteiga de Azeite
Papas de Aveia
VÍDEO-AULA
Como não ficar inchado depois de comer?
Combater o Cancro na cozinha
E-BOOKS
12 segredos para perda de peso
10 coisas que devemos saber antes de iniciar um Jejum
SOPAS
Sopa de Miso
Creme Vermelho
Sopa de Aveia
Creme de Legumes com Millet
SOBREMESAS
Delicia de Cacau e Côco
Gelatina de Agar Agar
Bolo de Laranja
Bolo de cenoura e nozes com creme de abóbora
Creme de avelã e cacau
Sêmola de milho com Amêndoa
Crumble de Maça
Tarte de Chocolate
Granola
Semifrio de Coco e Frutos Vermelhos
Arroz Doce
CEREAIS
Arroz integral Redondo com Sésamo
Millet com ervas
Purê de Millet
Bulgur com cenoura
Trigo Sarraceno com Alecrim
Polenta
MOLHOS
Maionese de Curcuma
Molho de Ervas Aromaticas
Sementes Tostadas
Molho de Mostarda e Geleia
Germinados
Picles de Nabo e Rabanete
PRATOS PRINCIPAIS
Tirinhas de Tempeh com Molho Teriaki
Bifanas de Seitan
Caril de Grão
Tofu Mexidinho
Burger de feijão Preto
Estufado de Cebola e Alga Aramê
Legumes para todos os gostos
Feijoada Preta
MÓDULO ESPECIAL DR. ANDRÉ
Bebida de Amêndoa
Ricota de Amêndoa
Pudim de Chia
Sumo Verde
Shot Imunitário
Como preparar leguminosas
"Iogurte" Vegetal
Húmus de Beterraba
Crepe de Trigo Sarraceno
Manteiga de Azeite
Papas de Aveia
VÍDEO-AULA
Como não ficar inchado depois de comer?
Combater o Cancro na cozinha
E-BOOKS
12 segredos para perda de peso
10 coisas que devemos saber antes de iniciar um Jejum
SOPAS
Sopa de Miso
Creme Vermelho
Sopa de Aveia
Creme de Legumes com Millet
SOBREMESAS
Delicia de Cacau e Côco
Gelatina de Agar Agar
Bolo de Laranja
Bolo de cenoura e nozes com creme de abóbora
Creme de avelã e cacau
Sêmola de milho com Amêndoa
Crumble de Maça
Tarte de Chocolate
Granola
Semifrio de Coco e Frutos Vermelhos
Arroz Doce
CEREAIS
Arroz integral Redondo com Sésamo
Millet com ervas
Purê de Millet
Bulgur com cenoura
Trigo Sarraceno com Alecrim
Polenta
MOLHOS
Maionese de Curcuma
Molho de Ervas Aromaticas
Sementes Tostadas
Molho de Mostarda e Geleia
Germinados
Picles de Nabo e Rabanete
PRATOS PRINCIPAIS
Tirinhas de Tempeh com Molho Teriaki
Bifanas de Seitan
Caril de Grão
Tofu Mexidinho
Burger de feijão Preto
Estufado de Cebola e Alga Aramê
Legumes para todos os gostos
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Húmus de Beterraba
Crepe de Trigo Sarraceno
Manteiga de Azeite
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Como não ficar inchado depois de comer?
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10 coisas que devemos saber antes de iniciar um Jejum
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